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2011.01.25 (Tue)

1月17日 / カレーライス

110117.jpg

・カレーライス
・サラダ

今日のカレーは蓮根入り!
夫は「今日のカレーはなんだか早く腹がいっぱいになるなー。」と言ってましたが
多分、歯ごたえのある蓮根をシャキシャキモグモグよく噛んで食べたので
満腹中枢が刺激されたのではないでしょうか?

ゴロゴロ蓮根はダイエットになるかもしれないね!

同じような意味で、
おからクッキーはよく噛む事で満腹中枢を刺激するらしい。

そして食べながら水分を取ると、腹の中で膨らんでお腹がふくれるという仕組み。

同じような意味でスルメもいいらしいけど

うちは猫が大騒ぎするからスルメは持ち込み禁止になっている。

じゃあ

昆布ならいいかもね!

テーマ : +おうちでごはん+ - ジャンル : グルメ

00:33  |  晩飯  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

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